Em resumo, a vitamina K2 serve de uma forma de vitamina K que desempenha um papel fundamental na regulação do metabolismo do cálcio no organismo.
Sendo essencial para várias funções fisiológicas importantes.
Analogamente; conhecida como menaquinona para que serve: essa substância faz parte do complexo de vitaminas K, juntamente com a filoquinona “K1” e a menadiona “K3”.
Por exemplo, essas vitaminas, que fazem parte do grupo de elementos lipossolúveis, necessitam de gordura para transportá-las e desempenhar suas funções no organismo.
Bem como, esse conjunto é tão crucial que o Ministério da Saúde recomenda a administração de uma injeção de vitamina K em recém-nascidos.
Isso ocorre porque, geralmente, os bebês apresentam deficiência dessa substância devido à função hepática ainda imatura e à baixa quantidade da vitamina transmitida à criança através da placenta ou do leite materno.
Como obter vitamina K2 naturalmente?
Os alimentos e complementos contêm essa vitamina essencial para o organismo humano.
É fundamental incorporá-la por meio dessas duas fontes, uma vez que suas vantagens são significativas e podem assegurar uma vida saudável.
Confira a seguir onde obter a vitamina k2 para que serve nos alimentos e também por meio de suplementos.
Nos alimentos: Vitamina K
Como mencionamos anteriormente, os alimentos contêm uma quantidade limitada dessa vitamina, mas ela está presente.
Em alimentos de origem animal, a K2 é mais prevalente.
Alimentos fermentados, como vegetais, representam outra categoria que inclui essa vitamina.
Por exemplo de alimento rico em k2 para que serve: é o Natto, comumente consumido no Japão.
Assim, considerando isso, podemos concluir que a população japonesa ingere quantidades significativas de vitamina K2 serve como parte de sua dieta diária.
Vitamina K2 em suplementos
Portanto, os suplementos constituem a maneira mais conveniente de garantir uma ingestão adequada da vitamina K2 para usufruir de todos os seus benefícios.
Você pode adquiri-los por aqui, com alta qualidade e preço acessível.
Como usar Regenere vitamina K2?
Simplesmente aplique Regenere duas vezes ao dia para experimentar seus benefícios transformadores na pele.
Nesse meio tempo, recomendamos 6 gotas de manhã e 6 gotas à tarde ou, se preferir, à noite.
Essa fórmula é extraordinariamente concentrada.
O Resveratrol, um nutriente associado à promoção da longevidade, está presente.
Numerosos estudos indicam que o Resveratrol não apenas estende a expectativa de vida, mas também favorece uma pele mais jovem e saudável.
Pra que serve a vitamina K2?
Originada da palavra germânica “koagulation,” que significa coagulação.
– Essa substância é fundamental para ajudar o fígado a sintetizar diversas proteínas envolvidas diretamente na coagulação sanguínea e no equilíbrio do cálcio.
A vitamina K2 participa do transporte desse mineral no organismo, contribuindo para melhorar a densidade óssea e prevenir o risco de fraturas.
Além disso, ela impede a deposição de cálcio nas paredes dos vasos sanguíneos, ajudando a evitar o desenvolvimento de aterosclerose, que pode levar a um infarto ou AVC.
O que são ativos Dermatológicos?
Substâncias químicas ou compostos naturais que têm propriedades específicas para tratar ou melhorar a saúde da pele são conhecidos como ativos dermatológicos.
Os fabricantes frequentemente incluem esses ativos em produtos de cuidados com a pele, como cremes, soros e loções, selecionados por suas propriedades terapêuticas e benefícios para a pele.
Por exemplo, existem uma variedade de ativos dermatológicos, cada um com diferentes funções e benefícios. Alguns exemplos comuns incluem:
- a) Retinoides: Derivados da vitamina A, os retinoides são amplamente utilizados para tratar acne, reduzir rugas e melhorar a textura da pele, estimulando a renovação celular.
- b) Ácido Hialurônico: Um ingrediente hidratante que ajuda a reter a umidade na pele, proporcionando hidratação profunda e reduzindo a aparência de linhas finas e rugas.
- c) Vitamina C: Um poderoso antioxidante que ajuda a proteger a pele dos danos causados pelos radicais livres, clareia a pele, reduz a hiperpigmentação e estimula a produção de colágeno.
- d) Ácidos Alpha-Hidroxi (AHAs) e Beta-Hidroxi (BHAs): Esses ácidos esfoliam suavemente a pele, removendo células mortas e estimulando a renovação celular, melhorando a textura e o brilho da pele.
- e) Peptídeos: Fragmentos de proteínas que ajudam a estimular a produção de colágeno e elastina, melhorando a firmeza e a elasticidade da pele.
Esses são apenas alguns exemplos de ativos dermatológicos comuns, mas há muitos outros disponíveis, cada um com suas próprias propriedades e benefícios para a pele.
É importante escolher produtos que contenham ativos adequados às suas necessidades específicas de cuidados com a pele e consultar um dermatologista se você tiver preocupações ou condições dermatológicas específicas.
Qual a quantidade ideal de consumo de K2 por dia?
Não há um valor oficial estabelecido para essa substância, uma vez que ela é sintetizada endogenamente pelo próprio corpo.
O que dispomos são as recomendações diárias para o complexo vitamínico K, que engloba não apenas a mencionada substância, mas também outras vitaminas do grupo.
Nesse contexto, a ingestão ideal é de 90 mcg/dia para mulheres e 120 mcg/dia para homens com 19 anos de idade ou mais.
Esses valores podem variar para faixas etárias inferiores, sublinhando a importância de consultar um profissional de saúde para orientações mais específicas.
Quais são os Fitocosméticos?
Os Fitocosméticos são produtos de cuidados com a pele, cabelo ou unhas que contêm ingredientes ativos de origem vegetal em suas formulações.
Esses ingredientes naturais derivam de plantas e ervas e são utilizados por seus benefícios para a saúde e beleza da pele.
Muitas pessoas valorizam os fitocosméticos por serem considerados mais suaves, naturais e eco-friendly em comparação com produtos que contêm ingredientes sintéticos ou químicos.
Eles podem oferecer uma ampla gama de benefícios para a pele, incluindo:
– Hidratação, nutrição, clareamento, efeito antioxidante, regeneração celular e muito mais, dependendo dos ingredientes específicos presentes na formulação.
Por exemplo: Alguns comuns de ingredientes fitocosméticos incluem:
- Extratos de plantas (como aloe vera, camomila, calêndula, chá verde)
- Óleos vegetais (como óleo de coco, óleo de jojoba, óleo de argan)
- Manteigas naturais (como manteiga de karité, manteiga de cacau)
- Argilas minerais (como argila branca, argila verde, argila rosa)
- Extratos de frutas (como extrato de abacaxi, extrato de morango, extrato de limão)
“Os fabricantes incluem fitocosméticos em uma variedade de produtos:”
– Incluindo cremes faciais, loções corporais, máscaras capilares, sabonetes, óleos de massagem, entre outros.
Eles são uma escolha popular para aqueles que procuram uma abordagem mais natural e holística para os cuidados com a pele e cabelo.
Vitamina k2 perigos e contraindicações
Ao passo que, se houver alergias ou sensibilidades aos componentes desse produto, não é aconselhável consumi-lo.
Para conhecer todos os ingredientes presentes na suplementação, incluindo a vitamina K2, consulte a descrição no site.
Por fim, é crucial ler todas essas informações para consumir a K2 com segurança.
